دمنوش‌های مناسب فصول سرد سال

حتما شما هم هنگام وارد شدن به عطاری ها از خواندن اسامی عجیب و غریب و ظاهر جالب برخی گیاهان دارویی هیجان زده شده اید و دوست دارید از آنها سر در بیاورید. درچندسال اخیر دوباره گرایش به دمنوش های قدیمی سر زدن به خوراکی هایی که پیش از این مادربزرگ ها به زور به خوردمان می دادند زیاد شده است. حالا کافه های با کلاس زیادی هستند که بخش زیادی از منوهایشان را به دمنوش ها اختصاص داده اند و هر روز هم تعداد کافه گردهایی که ترجیح می دهند به جای شیک های مختلف،هات چاکلت و قهوه اسپرسو یک استکان دم نوش «به‌لیمو» بنوشند بیشتر شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اگر شما هم دوست دارید وارد دنیای دمنوش خورها شوید این گزارش را بخوانید.

دمنوش ها را چطور دم کنیم؟

اگر زمان و مکان کافی ندارید

از همان اول مشخص کنید که می خواهید چه اوقاتی از شبانه روز دمنوش مصرف کنید. اگر در زمان اداری هوس نوشیدن یک لیوان دم نوش دلچسب کرده اید اما زمان و مکان دم کردنش در قوری را ندارید بهتر است سراغ دمنوش های بسته بندی و کیسه ای بروید. اگر سراغ دمنوش های کیسه ای رفتید بدانید دمنوش ها با چای کیسه ای تفاوت دارند و نمی شود با چندبار غلتاندن در آب جوش از آنها استفاده کرد. پس بهتر است به فکر یک لیوان درست و درمان مخصوص دمنوش برای روی میزتان باشید.


اگر سری به مغازه های ظروف بزنید. لیوان های مخصوصی را می بینید که برای دم کشیدن دمنوش های کیسه ای و عادی طراحی شده اند و با توجه به دوجداره بودن آنها می توانید از نوشیدن یک دم نوش در محل کارتان حسابی لذت ببرید.

اگر فرصت دم کردن دارید

اما اگر وقت و مکان مناسب برای دمنوش دارید. بهتر است به همان روش سنتی عمل کنید و بعد از جوشیدن آب مواد دمنوش را در یک قوری کوچک بریزید و با مقدار مناسبی آب آن را روی کتری و یا سماورتان دم کنید و در حدود ۲۰ دقیقه منتظر دم کشیدنش بمانید. یادتان باشد چای سازهای برقی به درد دم کردن دم نوش نمی خورد. پس بهتر است کار را به همان شیوه سنتی ادامه دهید تا توی ذوقتان نخورد.

انواع دمنوش ها

مکان های مختلف کشور همواره دمنوش های مخصوص به خودشان را داشته اند و ممکن است سبک سیاق یک دمنوش خاص میان اقوام و مکان های مختلف تفاوت داشته باشد. به همین خاطر اگر برای صرف دمنوش به کافه های مختلف بروید دمنوش های متفاوتی را تجربه خواهید کرد که شاید اسمشان را برای اولین بار شنیده باشید. ما اینجا سعی می کنیم چند دمنوش خوش طعم و مفید را که شاید بیشتر از بقیه به کارتان بیاید معرفی کنیم.

به؛ خوشرنگ و خوش عطر

این دمنوش خوش عطر و خوش طعم خوراک اعصاب و روان است و می تواند دوست خوبی برای قلب و معده شما هم باشد. درست کردنش هم وقت زیادی از شما نمی گیرد. کافیست به تازه را با رنده درشت خرد کنید و در یک سینی پهن کنید و به مدت دو روز روی شوفاژ قرار دهید. ماهیتابه را روی اجاق گاز قرار دهید تا داغ داغ شود. به طوری که اگر قطره ای آب روی آن ریخت فورا تبخیر شود. بعد خرده های به را داخل ماهیتابه بریزید و با قاشق چوبی حسابی تفت دهید تا به ها قهوه ای شوند. از دود حاصل از این کار نترسید چون کاملا طبیعی است. حالا خلال های خشک شده به را در گوشه ای قرار دهید تا خنک شوند و بعد از در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. هنگام درست کردن این دمنوش هم چندقاشق به را به شکل چای به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید. بعد از نوشیدن این دمنوش طبیعی که کار دست خودتان هم هست حسابی لذت ببرید.

آویشن؛ برهردرد بی درمان دوا

در روزهایی که آلودگی هوا نفس بسیاری از شهروندان در شهرهای بزرگ را گرفته است. خوردن دمنوش هایی با خاصیت درمانی می تواند جلوی بسیاری از بیماری های ناشی از این آلودگی به خصوص سرماخوردگی را بگیرد. دمنوش آویشن یکی از کامل ترین دمنوش های طبیعی است که بر هر درد بی درمان دواست. شاید پیش از این فقط آویشن را در گوشه کنار غذاهای مختلف به خصوص فست فودها خورده باشید. اما دمنوش این بار دست به کار شوید و در این وانفسای آلودگی هوا برای خودتان یک لیوان آویشن دم کنید تا حال معده، روده و کبدتان حسابی خوب شود. همچنین این دمنوش می تواند روند بهبود سرماخوردگی را به سرعت افزایش دهد.کافیست یک قاشق آویشن خشک شده را با مقداری آب جوش در قوری بریزید و روی شعله غیر مستقیم دم کنید. می توانید آویشن را با عسل و نبات مصرف کنید.

چای ترش؛ یک لیوان آهن

این چای سرخرنگ هواداران خودش را دارد. هوادارانی که می توانند از رنگ دل انگیز و طعم ترش این چای حسابی لذت ببرند. گیاه سرخ رنگ این چای، که به چای مکه نیز معروف است برعکس چای معمولی یکی از منابع غنی آهن به شمار می آید. این چای به طرز شگفت آوری می تواند برای بیماران دیابتی مفید باشد و به پرفشاری خون شما کمک می کند. اگر بعد از خوردن وعده های غذایی به خصوص شام احساس سنگینی می کنید و نمی دانید چه کار کنید. کافی است دست به کار شوید و برای خودتان یک چای ترش غلیظ دم کنید و با نبات میل کنید. برای خوش عطر شدن این دمنوش نیز می توانید از کمی پونه هم استفاده کنید.

هل و زعفران؛ بنوشید و بخندید

این دو گیاه محبوب هرکدام به طور جداگانه در چای معمولی نیز استفاده می شوند اما در این دمنوش به تنهایی استفاده می شوند. دانه های خوشبوی هل می تواند سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام کند. زعفران نیز باتوجه به طبیعت گرم و خشکی که دارد می تواند مقوی قلب،محرک قوای مغزی است. از قدیم ترها معروف بوده است که خوردن زعفران شادی بخش و خنده آور است. برای تهیه این دمنوش می توانید مقداری زعفران را با هل در آب جوش بریزید و مدتی برای دم کشیدنش صبر کنید. سپس برای شیرین کردن این دمنوش نیز می توانید از نبات و یا عسل استفاده کنید. برخی نیز در این دمنوش هنگام دم کشیدن چوب دارچین نیز اضافه می کنند.

قاصدک؛ درمان دردها

دمنوش این گیاه خاصیت سرد و خشک دارد و نوشیدنی بسیار مناسبی برای مادران شیرده است. اگر گرم مزاج هستید این دمنوش به شما توصیه می شود. چون تعریق بدنتان را زیاد و خونتان را حسابی تصفیه می کند. افرادی که دردهای رماتیسمی دارند می توانند هفته ای سه بار از این دمنوش برای تسکین و بهبود دردهایشان استفاده کنند. حتی از این دمنوش می توان به عنوان یک ضماد برای نیش عقرب و یا زنبود استفاده کرد. به دلیل آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی که در این گیاه است از استخوان ها در برابر آسیب محافظت می کند. برای تهیه این دمنوش می توان ریشه قاصدک را از عطاری ها خریداری کرد. بعد ۵۰گرم از آن را همراه دو لیوان آب جوش دم کنید و بگذارید تا حدود ۲۰ دقیقه در حرارت غیر مستقیم دم بکشد.

بابونه؛ دشمن سردرد

اگر از زخم و یا ورم معده رنج می برید و نمی دانید که با آن چکار کنید؟ بهترین توصیه ما به شما دمنوش بابونه است. بابونه از قدیم یکی از محبوبترین گیاهان در عطاری ها بوده است که به دلیل مفید بودن آن برای پوست و مو مورد استقبال مردم قرار می گرفته است. اما این دمنوش می تواند علاوه بر بهبود اعصاب و روان می تواند برطرف کننده سنگ های کلیوی نیز باشد. افراد دارای میگرن و سردردهای شدید نیز می توانند به جای مصرف داروهای متعدد از این دمنوش به طور روزانه استفاده کنند. حالا اگر دوست دارید روزهای آرام و بهتری را در انتظار داشته باشید در برنامه روزانه تان دمنوش این گیاه دوست داشتنی را فراموش نکنید. برای تهیه آن کافیست به نزدیک ترین عطاری محله تان مراجعه کنید و بعد از آن این گیاه را مثل چای دم کنید.

به لیمو؛ محبوب مادربزرگ ها

به لیمو یک گیاه معطر است که بویی شبیه به لیمو دارد. برگ این گیاه معطر خاصیت درمانی فراوانی دارد که می تواند به رفع تپش قلب، استرس و خستگی های روحی، بی خوابی، سردرد و سرماخوردگی و سرفه کمک کند. این دمنوش محبوب بسیاری از مادربزرگ ها و پدربزرگ هاست. پس می توانید برای امتحان کردن این دمنوش محبوب سری به خانه مادربزرگ پدربزرگ هایتان بزنید و در یک دورهمی باهم دمنوش به لیمو بنوشید. یادتان باشد این دمنوش برای افراد باردار و شیرده منع شده است.

تخم کتان؛ لاغر شوید

همه کسانی که به فکر لاغر شدن و آب کردن شکم شان هستند همواره به دنبال معجون معجزه آسایی می گردند که بتواند در این هدف بزرگ آنها را یاری کند. بنابراین ما به این افراد دمنوش تخم کتان را توصیه می کنیم. ازاین گیاه که طبع گرم و خشکی دارد می توانید صبح ها هنگام صبحانه استفاده کنید. چون می تواند به شدت به سوخت و ساز بدنتان و در نتیجه سیستم گوارش کمک کند. همچنین این دمنوش اشتها را کاهش می دهد بنابراین غذای کمتری مصرف کنید. همچنین در روزهایی که سونامی سرطان در همه جای دنیا جان بسیاری از افراد کم سن و سال را می گیرد. دمنوش تخم کتان در رده نوشیدنی های ضد سرطان ( سرطان روده و سرطان سینه) قرار دارد. برای درمان پوکی استخوان نیز می توانید از این گیاه استفاده کنید.

گل گاوزبان؛ عصبانی نمی شوید

از قدیم همیشه به کسانی که زود عصبی می شدند و یا استرس زیادی داشتند گل گاو زبان توصیه می کردند. بعدها استفاده از گل گاوزبان شیوه ای برای آرام کردن مردها توسط همسرشان شد تا بعد از صرف یک لیوان گل گاوزبان همراه سنبل الطیب خواسته شان را با خیال راحت تری بگویند. نوشیدن این دمنوش در ایام امتحانات و یا مواقعی که مشغله های فکری شما زیاد است به شدت توصیه می شود. اگر در خانواده تان کسی هست که از افسردگی و یا اضطراب بیش از حد رنج می برد می توانید با دم کردن روزانه این دمنوش مفید به بهبود وضعیتش کمک کنید. برای راحت نوشیدن و لذت بردن از این دمنوش می توانید از نبات و یا لیمو عمانی هم استفاده کنید. قدیمی ها این دمنوش را امتحان کرده اند و جواب گرفته اند. حالا نوبت شماست

چای کوهی؛ پشمالوی آرامش‌بخش

دیگر دمنوشی که برای درمان افسردگی پیشنهاد می شود چای کوهی است. این چای که به چای پشمالو نیز معروف است از داروهای آرامبخش، نشاط آور و تقویت کننده کننده قوی اعصاب و روان به شمار می آید. این گیاه برای دردهای مفصلی، سردرد، سرگیجه، دردهای عصبی و رماتیسمی، دردهای معده و روده نیز بسیار مفید است. نوشیدن این گیاه بعد از یک روز سخت و پرتلاش کاری بسیار توصیه می شود. کافیست یک بار که از محل کارتان برمی گردید به جای خوردن چای معمولی یک لیوان چای کوهی را امتحان کنید و تمام خستگی هایتان را با این چای دلچسب به فراموشی بسپرید.

برای خوش طعم شدن دمنوش‌تان این نکات را رعایت کنید:

دم نوش ها هرچه تازه تر باشند طعم و عطر لذت بخش تری دارند. پس هنگام خرید حواستان را جمع کنید و از خرید دمنوش های خاک گرفته و خیلی کهنه پرهیز کنید.

مراقب باشید هنگام نگهداری دمنوش درب شیشه و یا کیسه مورد نظر را محکم ببندید تا عطر دمنوش شما از بین نرود.

اگر می توانید دمنوش هایتان را جایی نزدیک به سماور و قوری و کتری خانه بگذارید تا بیشتر از آنها یاد کنید

از قدیم همیشه نبات های زعفرانی دوست صمیمی دم نوش های سنتی بوده است. شما هم می توانید از نبات های چوبی برای دلپذیر شدن طعم دم نوشتان استفاده کنید

یادتان باشد دم نوش نوشیدن با شربت تفاوت دارد و معمولا در استکان های کوچک سرو می شود. مخصوصا اگر تازه کار هستید به خوردن دمنوش ها عادت ندارید.

بهترین زمان نوشیدن دمنوش بعد از صرف شام و یک تا دوساعت قبل از خواب است. از این زمان طلایی برای رسیدن به یک آرامش واقعی استفاده کنید.

شب های بلند زمستان نوشیدن یک استکان دمنوش تازه دم هنگام کتاب خواندن لذت عجیبی دارد.


منبع: مهر

منبع: پارسینه

کلیدواژه: آشپزی دمنوش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۱۰۱۱۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهنمای خرید نهال گردو اصلاح شده ضمانتی و معتبر

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، در این مقاله، به بررسی موضوع خرید نهال گردو اصلاح شده می‌پردازیم. این موضوع برای کشاورزان و باغبانان بسیار اهمیت دارد زیرا انتخاب و خرید نهال‌های با کیفیت و اصلاح شده می‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد و سوددهی باغ داشته باشد. در ادامه به بررسی عوامل مهمی که باید در نظر گرفته شوند و روش‌های صحیح خرید نهال گردو اصلاح شده پرداخته خواهد شد.

انتخاب بهترین زمان

خرید نهال گردو یکی از مراحل مهم در شروع یک باغ گردو است. اما یکی از مسائل مهمی که باید در نظر گرفته شود، انتخاب بهترین زمان برای خرید نهال گردو است. اگر قصد دارید نهال گردو را خریداری کنید، بهترین زمان برای این کار بهار و پاییز است. در این دو فصل، خاک گرم شده و آماده برای پذیرش نهال است. همچنین، در این دو فصل، نهال‌ها به راحتی ریشه می‌زنند و رشد بهتری دارند. بهتر است از فروشندگان معتبر و مطمئن خرید کنید تا از کیفیت نهال اطمینان حاصل کنید. همچنین، حتماً از نهال‌های سالم و بدون علائم بیماری یا آسیب خریداری کنید. هنگام خرید نهال گردو، به اندازه و سن نهال نیز توجه کنید. نهال‌های جوان‌تر عموماً بهتر رشد می‌کنند و سریع‌تر به مرحله باردهی می رسند. همچنین، انتخاب نهال‌هایی با ساقه قوی و سالم نیز بسیار مهم است. در نهایت، برای اطمینان از موفقیت در رشد و تولید محصول، بهتر است نهال گردو را در زمینی که به خوبی آبدهی شده و خاک مناسب دارد، بکار برید. همچنین، حتماً از روش‌های مناسب آبیاری و مراقبت از نهال استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. با رعایت این نکات و انتخاب بهترین زمان برای خرید نهال گردو، می‌توانید یک باغ گردو پربار و سالم داشته باشید. این مرحله اولیه بسیار مهم است و تأثیر زیادی بر رشد و تولید محصول در آینده دارد.

انتخاب بهترین نوع نهال گردو برای خرید

خرید نهال گردو یکی از مراحل مهم در شروع احداث باغ گردو است. اما انتخاب بهترین نوع نهال گردو برای خرید می‌تواند یک چالش باشد. در این مقاله، به بررسی انواع مختلف نهال گردو و نکاتی که باید در نظر گرفته شوند پرداخته خواهد شد. اولین گام در انتخاب نهال گردو، تعیین نیازهای خود برای باغبانی است. آیا شما به دنبال گردوهای با میوه بزرگ هستید یا از نظر زمان برداشت به دنبال گردوهای زودرس می‌باشید؟ این نکات مهمی هستند که باید در نظر گرفته شوند. یکی از انواع محبوب نهال گردو، نهال‌های اصلاح شده هستند. این نهال‌ها از طریق فرآیندهای ژنتیکی بهبود یافته‌اند تا ویژگی‌های خاصی مانند مقاومت به بیماری‌ها یا تولید میوه بیشتر را داشته باشند. اگر به دنبال یک نهال گردو با عملکرد بالا هستید، انتخاب یک نهال اصلاح شده ممکن است بهترین گزینه باشد. همچنین، باید به اصالت نهال توجه کنید. اطمینان حاصل کنید که نهالی که خریداری می‌کنید از منبع معتبری تأمین شده است و از هر گونه تقلب در مورد نژاد گردو جلوگیری شده است. در نهایت، قبل از خرید نهال گردو، به دقت شرایط آب و هوایی و خاکی منطقه خود را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که نهالی که انتخاب می‌کنید، با شرایط محیطی شما سازگار است تا بتوانید از آن بهترین عملکرد را بدست آورید. با رعایت این نکات و انتخاب بهترین نوع نهال گردو برای خرید، می‌توانید یک باغ گردو پربار و پرمنفعت داشته باشید. این انتخاب مهم، اساس موفقیت شما در باغبانی گردو خواهد بود.

نکات مهم در انتخاب مکان مناسب برای کاشت نهال گردو

خرید نهال گردو اصلاح شده می‌تواند یکی از بهترین تصمیماتی باشد که بیشتر کشاورزان و باغبانان می‌توانند برای افزایش سود خود انجام دهند. اما یکی از مهمترین مراحل برای کاشت نهال گردو، انتخاب مکان مناسب است. اولین نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید این است که نهال گردو نیاز به نور زیاد دارد. بنابراین، بهتر است مکانی را برای کاشت نهال گردو انتخاب کنید که دسترسی به نور خورشید مناسب داشته باشد. همچنین، باید مکانی را انتخاب کنید که از بادهای شدید محافظت شده باشد. در انتخاب مکان برای کاشت نهال گردو، خاک منطقه باید حاوی مقدار مناسبی از عناصر غذایی باشد تا نهال گردو به خوبی رشد کند. خاک باید دارای خاصیت زهکشی مناسب باشد تا از آب‌رسانی مناسب به نهال اطمینان حاصل شود.

راهنمایی برای خرید نهال گردو با کیفیت

خرید نهال گردو با کیفیت برای باغبانان و کشاورزانی که به دنبال رشد و توسعه باغ خود هستند، امری بسیار مهم و حیاتی است. انتخاب نهال‌های با کیفیت و سالم، اساسی‌ترین مرحله در شروع یک باغ گردو موفق است. در این مقاله، به شما راهنمایی‌هایی برای خرید نهال گردو با کیفیت ارائه خواهیم داد. اولین گام در خرید نهال گردو، انتخاب یک مزرعه یا فروشگاه معتبر و قابل اعتماد است. اطمینان حاصل کنید که محصولات آنها دارای گواهی نهال سالم و مطابق با استانداردهای لازم هستند. همچنین، بهتر است از تولیدکنندگان معتبر و با سابقه خرید کنید تا اطمینان حاصل کنید که نهال‌هایی که خریداری می‌کنید، از کیفیت بالایی برخوردار هستند. در انتخاب نهال گردو، به ویژگی‌های فیزیکی و ظاهری آن توجه کنید. نهال باید دارای ساقه قوی و سالم، بدون آسیب و بیماری باشد. همچنین، ریشه نهال نیز باید سالم و بدون تاریخچه بیماری باشد. انتخاب نهال‌هایی که ریشه‌های سالم و قوی دارند، می‌تواند به رشد و توسعه بهتر گردو کمک کند. همچنین، در هنگام خرید نهال گردو، به نوع و اصالت گونه آن نیز توجه کنید. اطمینان حاصل کنید که نهالی که خریداری می‌کنید، واقعاً گونه گردو است و از اصالت بالایی برخوردار است. انتخاب گونه مناسب برای شرایط آب و هوایی و خاکی منطقه شما، می‌تواند به موفقیت باغ گردو شما کمک کند.

مزایای خرید نهال گردو از منابع معتبر

انتخاب منابع معتبر بسیار حیاتی است. از مزایای اصلی خرید نهال گردو از منابع معتبر، اطمینان از کیفیت و سلامت نهال است. معمولاً این نهال‌ها از بیماری‌ها و آفات محافظت شده‌اند و به خوبی توسط متخصصین کشاورزی نگهداری شده‌اند. این امر می‌تواند به شما کمک کند تا از رشد و توسعه سالم گردوی خود لذت ببرید. علاوه بر این، خرید نهال گردو از منابع معتبر می‌تواند به شما کمک کند تا از تنوع ژنتیکی مناسب برای باغ گردوی خود برخوردار شوید. منابع معتبر معمولاً انواع مختلفی از نهال‌های گردو را ارائه می‌دهند که به شما امکان می‌دهد انتخاب بهتری داشته باشید و بهترین گزینه را برای شرایط خاص خود انتخاب کنید.

برخی فروشندگان نامعتبر در بازار هستند که بدون مجور فعالیت می‌کنند و هیچ تعهدی در مقابل نهال‌های ارائه شده ندارند و بعد از خرید، قطعاً دچار مشکل می‌شوید اما نهالستان‌هایی که زیر نظر جهاد کشاورزی کار می‌کنند، اعتبار کافی را از لحاظ تولید و فروش نهال دارا هستند. نهالستان طبیعت سبز نیز یکی از نهالستان‌هایی است که دارای مجوزهای معتبر از جهاد کشاورزی بوده و نهال‌های این مجموعه‌، زیر نظر جهاد کشاورزی و با کیفیتی عالی تولید می‌شوند. می‌توانید جهت خرید نهال روی لینک مورد نظر کلیک کنید.

تماس با نهالستان:

۰۹۱۴۳۸۱۴۶۸۸: مهندس یارعلی محرمی مدیریت مجموعه

پخش و فروش:

۰۹۱۴۴۸۰۱۹۲۲ جمشیدی

۰۹۱۴۴۸۰۱۹۳۳ فرجی

۰۹۱۴۴۸۰۱۹۴۴: محرمی

۰۹۱۴۴۸۰۱۹۵۵: فاتح

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

کد خبر 6098129