راهکارهای طلایی کاهش تب بدون استفاده از دارو شیمیایی!

اگر کسی در اطرافتان تب دارد فورا پاشویه اش کنید و مقداری آب به او بدهید تا بنوشد همچنین می توانید برایش بستنی تهیه کنید تا میل کند

به گزارش برنا؛ بسیاری از والدین، دوست ندارند که کودکانشان در هنگام تب دارو مصرف کنند اگر این ، درمورد شما نیز صدق می کند، بیایید برخی از گزینه های مؤثر و طبیعی را برای زمانی که فرزند شما دارای درجه حرارت بالا است مرور کنیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است.

قدم به قدم با شما تا پائین آوردن تب بدون مصرف دارو

تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت‌ کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می‌شود و می‌تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می‌کنید ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می توانید این مشکل را تا حدودی رفع کنید.

نکاتی برای کاهش تب:

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده دارای دمای بالاتر از حد نرمال هستید، باید:

جوراب های مرطوب روی مچ پا قرار دهید:

این یک راه حل عالی برای کودکان است ، به سادگی آن ها را کمی مرطوب کنید و آنها را روی ناحیه مچ پا قرار دهید. وقتی جوراب خشک می شود، این روش را تکرار کنید.اطمینان حاصل کنید که، آنها چکه نمیکنند و حتما قبلا بچلانید ؛ این روش باعث تسکین و آرام کردن کودکان بیمار می شود.

با آب با دمای معمولی پاشویه کنید:

اگر زیر دوش برای دو دقیقه بایستند، دما را به آرامی پایین بیاورید تا تغییر دما به بدن آسیب نرساند.

مقدار زیادی آب بنوشند:

تب یکی از علل کم شدن آب بدن است ، بدن در حال مبارزه با موجودات خارجی است. بنابراین آب آشامیدنی، چای گیاهی یا آبمیوه، یک ایده عالی است، به ویژه اگر تب همراه با اسهال و استفراغ باشد ؛ مقدار مایعات مصرفی ،بستگی به سن بیمار دارد (3 لیتر برای مردان بالغ، 2.2 لیتر برای زنان و 1.5 لیتر برای کودکان).

سرد کردن سر و گردن:

از پارچه های سرد یا مرطوب استفاده کنید هر چند بار که لازم است تکرارکنید - زمانی که پارچه خشک شود یا دیگر احساس خنک شود آن را عوض یا مرطوب کنید. 

بهتر است از مایعات، مانند :سوپ سبزیجات یا چای گیاهی استفاده کنید. به این ترتیب بدن سریع تر ریکاور می شود و می تواند به راحتی بهبود یابد.

اگر گرسنه هستید، غذای زیاد میل نکنید:

به مقدار کمی و مداوم غذا بخورید .

نسخه های درمانی ساده و سریع برای کاهش تب بدون دارو

این درمان های خانگی و دستورالعمل ها هنگامی که شما تب را تجربه می کنید، موثر میباشند، هر چند همیشه بهتر است با یک متخصص (مانند پزشک متخصص فیزیکالتراپ یا پزشک) مشورت کنید:

چای کشمش:

1 فنجان کشمش را به 7 فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید کامل خیس بخورد.

وقتی کامل خیس خورد و نرم شد آن را له کنید تا به خوبی با آب ترکیب شود.

کشمش له شده در آب را از صافی رد کنید تا یک مایع یکدست داشته باشید، نوشیدن نیمی از فنجان در طول روز توصیه میشود.

چای مریم گلی:

این گیاه موجب عرق کردن و کاهش تب می شود.

یک فنجان را با آب جوش پر کنید و چند برگ مریم گلی را اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و برای چند دقیقه صبر کنید. اضافه کردن عسل، قند یا استویا، و همچنین چند قاشق غذاخوری آب لیمو، توصیه میشود.

چای کاهو:

یک راه عالی برای حفظ آب بدن شما، نوشیدن چای کاهو است. این سبزی ،حاوی مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم و فسفر برای تغذیه بدن در حالی که غذاهای معمولی را ندارید است.

یک لیتر آب جوشیده را به یک ظرف و یک بوته برگ کاهو در آن بریزید. پانزده دقیقه صبر کنید ،شیرین کننده را انتخاب کنید و قبل از سرد شدن آن را بنوشید.

یک بستنی بخورید:

این یک راه حل است که هر کودکی آن را دوست دارد ، قند موجود در آن، برای تب مفید است و خود بستنی سرد است در نتیجه، تب را کاهش می دهد و بدن را هیدراته می کند، و همچنین کودک آن را به راحتی میل می کند.

توصیه هایی برای کاهش تب کودک خردسال بدون دارو

چگونه می توان تب کودک را بدون استفاده از دارو کاهش داد؟

کودک نو پا خود را حمام کنید، از آنجایی که آب سریعتر گرما را از بدن دور می کند، حمام یک روش موثر برای کاهش تب و سریعتر از داروها عمل می کند.

شما ،همچنین می توانید از حمام برای کاهش تب در کنار استامینوفن (Tylenol) و یا یکی دیگر از مسکن های تب بر استفاده کنید ، از آب ولرم استفاده کنید و هرگز از آب سرد برای کاهش تب استفاده نکنید.دمای آبی که کمی کمتر از دمای بدن در حالت تب است، سریعترین زمان برای کاهش تب را فراهم می کند.

لباس کودک را یک لایه ی سبک برای کنترل حرارتی مطلوب، انتخاب کنید:

هر لایه لباس، بیشتر در بدن تولید گرما میکند ، لباس های آزاد و نازک، اجازه می دهد هوا به صورت آزادانه تر گردش کند. اگر کودک شما از احساس سرما شکایت کرد، یک پتوی نازک روی او بیندازید.

یک پنکه یا تهویه سریعتر حرکت می کند و می تواند در دفع حرارت از پوست کمک کند ، اگر از فن استفاده کنید، کودک خود را به طور مداوم نظارت کنید، تا باعث سرمای بیش از حد نشود و به طور مستقیم، طرف فن نماند.

آب خالص همیشه بهترین انتخاب است:

اما گزینه های دیگر نیز کار می کنند، اگر فرزند شما اجازه نمیدهد آب میوه های کودک خود را با آب رقیق یا با میوه های تازه دیتوکس(آب طعم دار) تهیه کنید.شما همچنین می توانید ،چای های گیاهی سرد بدون کافئین (مانند بابونه و نعناع) و یا راه حل های الکترولیتی مانند Pedialyte را ارائه دهید، که می تواند برای کودکان در هر سنی استفاده شود.

هوشیاری های لازم برای نشانه های کم آبی بدن:

مراقب باشید ، هر چه تب بالاتر باشد ،خطر ابتلا به کم آبی افزایش می یابد. نشانه های کم آبی بدن، عبارتند از:

ادرار غلیظ، که به رنگ زرد تیره است. دارای بوی شدید است تکرر ادرار غیرطبیعی دهان و لب خشک عدم وجود اشک در هنگام گریه و خشک شدن چشم.

اگر کودک نو پای شما علائم کم آبی را نشان می دهد، به توصیه پزشک بهینه سازی دمای پوست و دمای اتاق توجه کنید. 

 

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: دارو کودکان خانواده چای مردان زنان سبزیجات درمان پزشک متخصص قند تغذیه مسکن سرما پوست گریه پزشک دارو تب بالا استفاده کنید برای کاهش تب کم آبی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۶۷۶۵۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهکارهای مقابله با زلزله تهران در نهمین کنفرانس زلزله‌شناسی

نهمین دوره کنفرانس بین‌المللی زلزله‌شناسی از ۱۸ تا ۲۰ اردیبهشت‌ماه برگزار می‌شود. این کنفرانس با تمرکز بر کلانشهرها، به ویژه تهران، به دنبال ارائه راه‌حل‌های عملی برای ارتقای تاب‌آوری، مدیریت بحران و ساخت و ساز ایمن در برابر زلزله خواهد بود. - اخبار اجتماعی -

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر محمدحسن بازیار؛ رئیس پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزل، در نشست خبری که امروز برگزار شد، اظهار کرد: نهمین دوره کنفرانس بین‌المللی زلزله‌شناسی از 18 تا 20 اردیبهشت ماه در برج میلاد تهران برگزار می‌شود.

وی با بیان اینکه 6 سخنران کلیدی خارجی و جمعاً 458 مقاله (415 داخلی و 43 خارجی) در این کنفرانس حضور خواهند داشت، افزود: از این مقالات، 211 مقاله به صورت شفاهی و 204 مقاله به صورت پوستر ارائه می‌شود.

رئیس پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله تصریح کرد: زلزله‌شناسی، پیشگیری و ایمن‌سازی سازه‌ها و مدیریت بحران، محورهای اصلی این مقالات را تشکیل می‌دهند. سخنرانان خارجی از 15 کشور شامل آلمان، نروژ، یونان، امارات متحده عربی، آمریکا، اسپانیا، استرالیا، برزیل، ترکیه، ژاپن، سوئد، فرانسه، نیوزیلند و هند در این کنفرانس حضور خواهند یافت.

بازیار با اشاره به تمرکز این کنفرانس بر حل مسائل زلزله‌خیزی کلانشهرهای ایران مانند تهران، تبریز، اصفهان، شیراز و مشهد، گفت: در حاشیه این کنفرانس، 16 کارگاه تخصصی در زمینه‌هایی نظیر ساخت و ساز بر روی گسل، زلزله تهران و طراحی و ساخت بیمارستان‌های مقاوم برگزار می‌شود.

وی افزود: تلاش داریم بر اساس یافته‌ها و بحث‌های این کارگاه‌ها، در پایان کنفرانس قطعنامه‌ای در حوزه ارتقای تاب‌آوری، مدیریت بحران و ساخت و ساز ایمن برای مسئولان و سیاستگذاران تدوین کنیم.

رئیس پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله با اشاره به وقوع زلزله‌های اخیر با بزرگی بیش از 4 در مناطقی مانند فاریاب کرمان و خراسان رضوی، خاطرنشان کرد: زمین دائماً در حال تغییر و تحول است و این فرآیند، پدیده‌ای دائمی است که از گذشته وجود داشته و در آینده نیز ادامه خواهد داشت.

وی با بیان اینکه باید یاد بگیریم چگونه با کمترین تلفات با زلزله زندگی کنیم، به موضوع دوره‌های بازگشت زلزله در تهران اشاره کرد و گفت: این دوره ابتدا 120 سال، سپس 150 سال و در نهایت به دلیل عدم وقوع زلزله بزرگ در تهران، 175 سال عنوان شده است.

بازیار با تاکید بر پیچیدگی پدیده زلزله اظهار کرد: زلزله 2000 سال قبل بم در منطقه‌ای رخ داد که پیش از آن سابقه زلزله نداشت.

وی اضافه کرد: با وجود گسل‌های فعال در شمال و جنوب تهران، وقوع زلزله بزرگ در این شهر حتمی است و باید با در نظر گرفتن همه جوانب، برای این موضوع آمادگی لازم را داشته باشیم.

انتهای پیام/